Усе, що робила співачка Ірина Білик, має успіх. Випуск власних ексклюзивних духів не є винятком. Духи IraBi були випущені у 2014 році і стали першим ароматом Ірини Білик. Тоді про це галасувала вся преса, але на цьому все і закінчилося. Ні опису аромату, ні восторжених відгуків прихильниць, ні хоча б фотографії флакончика. Але ЗІРКИ про все дізналися – і чим пахне Ірина Білик, і де купити духи IraBi…
Пісня Ірина Білик особисто наполегливо працювала над змішуванням ароматів разом із відомим українським парфумером Євгеном Лазарчуком. Як результат – прекрасна жіноча композиція, яку, безперечно, варто спробувати.
Парфумерів в Україні можна порахувати на пальцях. Один із найвідоміших – Євген Лазарчук, який вже декілька десятків років створює унікальні аромати, зокрема у співпраці зі зірками шоу-бізнесу.
“Я часто виконую індивідуальні замовлення. Створив аромати для співачок Ірини Білик, Макса Барських, солісток ‘ВІА Гри’, – коментує Євгеній Лазарчук. – Перш ніж почати роботу, зустрічаюсь з клієнтом. Розпитую, які запахи подобаються. Вартість залежить від кількості складових частин, їх якості. А взагалі ціни на ексклюзивні парфуми стартують від 50 доларів.”
На мій погляд, Ірина Білик пахне собою: “Ти пахнеш спокусою і медом” – це можна сказати про аромат IraBi. А сама Ірина Миколаївна, без сумніву, ствердила б, що цей аромат відтіняють нотки любові і сексу – а мені так здається 🙂
Неможливо щось рекомендувати, якщо ти не спробував/нюхав/потримав це сам. Принаймні, я так вважаю і це мій принцип. І з парфумами IraBi мені пощастило – мені подарували флакончик цього дивовижного аромату спеціально до дня народження.
Неочікувано попередили, і вже через півгодини особистий водій співачки привіз миленьку сумочку з написом IraBi і шикарний букет троянд. Що й казати, сюрприз вийшов відмінним! Аромати я випробувала особисто в той же вечір. Парфум виявився насиченим і достатньо одного-двох “пшиків” для створення настрою і образу на шість годин.
Сам аромат дебютних духів співачки Ірини Білик вийшов казковий і солодкий: шоколадні теплі пачулі і м’яка солодкувата ваніль. Також у ньому є вершкова нота, натуральний мускус і нота шкіри.
Вердикт: соковитий чуттєвий аромат парфуму IraBi ідеально підійде для побачення або виходу в світ. Аромат IraBi з нотками елегантності та відваги належить до групи “східні”. Тип – унісекс. Витримка – середня.
Єдиний мінус – духи Ірини Білик неможливо купити ні в магазинах, ні в Інтернеті, ні на офіційному сайті співачки. Це і зрозуміло – аромат ексклюзивний, а королева в Україні повинна бути хтось одна.
До речі, чим живе Ірина Білик сьогодні? Зірка недавно зробила крок королеви – стала королевою шансону. Ви повинні це побачити і почути!
Нещодавно 43-річна Єва Лонгорія вперше вийшла до громадськості після народження сина Сантьяго Енріке. Для прем’єри фільму “Собачі дні” актриса обрала коротку сукню-піджак, що підкреслило пишну грудей зірки і її стрункі ноги. Єва зізналася, що повертатися до роботи було важко, так само, як і скидати 18 кілограмів, набраних під час вагітності.
У Лонгорії завжди був напружений графік, проте навіть будучи зайнятою 24/7, вона власним прикладом доводить, що можна залишатися в формі незалежно від розкладу дня. Ось незмінні фітнес-правила та принципи харчування актриси.
Перший вихід Єви Лонгорії у світло після пологів
Різноманітні тренування
У той час як деякі зірки віддають перевагу одному виду фітнесу, щоб тримати себе в формі, Ева віддає перевагу різноманітності. Вона займається йогою, пілатесом і ходить в велостудію.
“Я та еще бегунья, порой мне не нужен тренажерный зал, я могу добежать куда угодно. Во время путешествий я предпочитаю осматривать достопримечательности не на машине, а пешком. Я была в Сиднее, Будапеште и Париже… В Сиднее я бегала по ботаническим садам, а когда добралась до Парижа, в семь утра встала и побежала сразу к Эйфелевой башне. Когда приехала в Будапешт, я бегала по маленькому парку у средневекового замка. Бег для меня — лучшая тренировка”.
Зірка займається чотири рази на тиждень, але спорт так і не полюбила. Вона визнає, що кожен раз їй доводиться згадувати, як добре почуваєшся після занять, і що потрібно бути у формі. Єва радить часто змінювати види тренувань, щоб тіло не звикло до одного й того ж навантаження, так, за її думкою, заняття будуть набагато ефективніше. Лонгорія знає, що говорить, адже до того як стати актрисою, вона була інструктором з бодібілдингу і аеробіки і навіть отримала диплом з кінезіології в Техасі.
Заняття з персональним тренером
Актриса вважає, що, крім отримання точних рекомендацій від професіонала, займаючись з тренером, ви почуваєте відповідальність перед ним, а це зменшує ваші шанси пропустити тренування. Більше того, в одному з інтерв’ю зірка визналась, що страждала від “хвороби недбалості”, яка супроводжується розбещенням і порушенням концентрації, з якою їй допомагав фітнес-інструктор. Він постійно змінював вправи таким чином, щоб переключати її увагу.
Після розминки (Єва або десять хвилин боксує, або біжить на доріжці, або займається на еліпсі, або стрибає) вона тренується за певною схемою. Робить випади, стрибки з присідання, випади як коньковий ковзанщик та в боки. Кожне вправу зірка повторює по 15 раз, три круги.
Правильна мотивація
“Мой муж — главная мотивация. Он говорит мне: “Мы должны это сделать”. После этого я встаю и продолжаю тренировку. Мы мотивируем друг друга. А еще после плодотворных занятий я вознаграждаю себя бокалом вина”.
Сніданок після тренування
“Зазвичай я прокидаюся о сьомій (стараюся спати по вісім годин в добі). Встаю, наношу сонцезахисний крем, беру шляпу і виходжу на вулицю на пробіжку. Мені подобається тренуватися вранці, бо тоді ще є сили, а от вдень я занадто втомлюсь, щоб повторити все це”.
Після ранкової пробіжки Єва Лонгорія приходить додому, щоб приготувати сніданок для себе та свого чоловіка Хосе Антоніо Бастона. Свій день акторка починає з яєчниці з шпинатом та кусочками індички. Іноді вона може поснідати гранолою, ягодами, фруктами та йогуртом.
Ситний обід
Єва каже, що легко могла би бути вегетаріанкою, оскільки вона дуже любить овочі.
“Лос-Анджелес — это город, в котором легко вести здоровый образ жизни. Я люблю простые овощные блюда, не добавляя сыр, жирные соусы, лишь немного сбрызгиваю их оливковым маслом”.
На обід актриса часто їсть смажену курячу грудку з шпинатом, авокадо, коричневим рисом або лососем та смажену аспержу.
“Я устраиваю себе “сахарное голодание” примерно раз в 30 дней. Сахар — это ужасно. Все вокруг содержит сахар: хлеб, фрукты… Просто все! Воздержаться от его употребления не так легко, как это кажется на первый взгляд. Я действительно люблю рыбу и овощи, я сама выращиваю овощи! Обожаю шпинат, брокколи, брюссельскую капусту”.
Звісро, ми вже знаємо, що зірка – справжній кулінар. Вона випустила книгу Eva’s Kitchen, в якій поділилась секретами приготування своїх улюблених страв (можна придбати на Amazon за 20 доларів). Піца пепероні, картопляні чіпси та солоні закуски – це її guilty pleasure.
“Я абсолютно равнодушна к десертам. Зато обожаю все самое соленое и острое: оливки, претцели… В мой ежедневный рацион обязательно входят продукты, содержащие клетчатку. Это фрукты, овощи. Я ем яичные белки, нежирное мясо. Еще я обожаю свою родную мексиканскую кухню и никогда себе в ней не отказываю”.
Закуски завжди з собою
Щоб не їсти що попало, Єва завжди бере з собою корисні закуски, включаючи неспечений мигдаль, творожні снеки, ванільний йогурт, ломтики огірка і фрукти.
“Коли я знаходжусь на зйомочній площі, замовляю доставку їжі. А в сумці у мене завжди лежить невеличкий пакетик мигдалю, я завжди готова, бо завжди голодна. Я замочую його в воді на ніч за порадою Тоні Роббінса (це письменник, оратор), на чийому семінарі я побувала 15 років тому”.
Органічні та свіжі продукти
Єва зізналася, що вона звикла їсти органічну та свіжу їжу від самого дитинства. Актриса виростала в Техасі, і, за її словами, там просто не продавали в такій кількості шкідливі напівфабрикати.
На днях 43-річна Єва Лонгорія вперше вийшла в світ після народження сина Сантьяго Енріке. Для прем’єри фільму “Собачі дні” актриса обрала коротке плаття-піджак, підкресливши пишну груди зірки та її стрункі ноги. Єва визнала, що повертатися до роботи було важко, так само, як і скидати 18 кілограмів, набраних під час вагітності.
У Лонгорії завжди був напружений графік, проте навіть будучи зайнятою 24/7, вона власним прикладом доводить, що можна залишатися у формі незалежно від розкладу дня. Ось незмінні фітнес-правила та принципи харчування актриси.
Ірина Шейк, яка стала мамою рік тому, дуже швидко повернула свою післявагітнісну форму – всього через п’ять місяців після пологів вона вже дефілювала по подіуму на Нью-Йоркському Тижні моди і спіймала у захваті погляди публіки. Як їй так швидко вдалося повернутися до роботи і продемонструвати чудову фігуру, шанувальники моделі досі чиють. Втім, зірка не мала наміру зробити з цього таємницю і нещодавно у інтерв’ю виданню ET розповіла, в чому полягає секрет її чудового зовнішнього вигляду:
Я не верю в диеты. Я считаю, что, если вы хотите съесть гамбургер или хамон, вы просто должны это сделать. В этом и заключается секрет. Соблюдайте баланс в спорте и питании и просто наслаждайтесь своей жизнью,
— сказала вона.
До речі, останнім часом шанувальники моделі почали активно обговорювати ще одну передбачувану вагітність зірки. Їх на ці думки навели обсяговий одяг, у якому Шейк все частіше почала з’являтися в громадськості, і трохи округлені форми моделі. Загалом, вони також дуже активно говорять про її весілля (чи то вже відбулося, чи ще майбутнє) з 43-річним актором Бредлі Купером – після того, як недавно вона продемонструвала кільце на безіменному пальці лівої руки (правда, неясно, будівниче або ж обручне), розмови про подружжя Ірини спалахнули знову з новою силою.
Сама вона поки ці чутки не коментує і, судячи по посмішці на обличчі, дотримується свого власного поради – просто насолоджується життям.
Голівудська зірка Шарліз Терон відома своєю здатністю повністю перевтілюватися для ролей у кіно, змінюючи як зовнішність, так і вагу. Акторка не раз проходила через важкі експерименти з фігурою, аби відповідати вимогам сценаріїв. Одним з найскладніших досвідів стала робота над фільмом “Таллі”, де їй довелося набрати значну кількість ваги, що стало справжнім викликом для її організму.
Я набрала 20 зайвих кілограмів. У мене почалась депресія. Вперше в житті я їла так багато перероблених продуктів і цукру. Зніматися в цьому фільмі було не занадто весело для мене,
— розповіла акторка.
Набирати вагу для ролі їй довелося протягом трьох місяців (у фільмі Терон зіграла матір трьох дітей), і спочатку це навіть її розважало.
Перші три тижні були досить веселими. Я була мов дитина в кондитерській. Я снідала швидкою їжею і випивала два молочних коктейля. Але потім це перестало бути таким веселим. Їжа стала моєю роботою. Я навіть ставила будильник, щоб прокинутися серед ночі і поїсти, так як мені потрібно було підтримувати вагу. Я вставала о другій годині ночі і з’їдала тарілку холодних макарон з сиром, яка стояла біля мого ліжка,
— згадує вона.
Шарліз Терон у фільмі “Таллі”
Я набрала 20 с лишним кілограмів. У мене почалася депресія. Вперше в житті я їла так багато перероблених продуктів і цукру. Зніматися в цьому фільмі було не занадто весело для мене,
— розповіла акторка.
Шарліз Терон у фільмі “Таллі”
Повернутися до своєї попередньої ваги зірці хоч і вдалося, але, за її визнанням, це було дуже складно.
Процес схуднення в мене зайняв практично півтора року. Після зйомок у “Монстрі” я не їла п’ять днів, і вага прийшла в норму. Але справа в тому, що, коли тобі 27 років, твоє тіло на все реагує інакше, ніж коли тобі за 40,
— заключила вона.
Зараз актриса, судячи з її виходами в світло, дійсно виглядає просто вражаюче, і повірити в те, що ще недавно вона мала зайву вагу, досить складно.
Як відомо, 51-річна Холлі Беррі документує свою подорож до ідеального тіла і духу на своїй сторінці Instagram. Недавно зірка почала проводити фітнес-п’ятниці (#FitnessFriday) і тепер регулярно ділиться з підписниками спортивними порадами. За трансформацію тіла Беррі відповідає її тренер – Пітер Лі Томас, який нещодавно розповів журналістам про спортивну програму зірки, її неймовірну витривалість і нелюбов до бігу.
Холлі Беррі і її тренер Пітер Лі Томас
Голлі Беррі
Пітер повідомив, що вони з Холлі зустрічаються п’ять разів на тиждень і кожне їхнє спільне тренування схоже на військову підготовку. Зірковий тренер також згадав улюблені вправи актриси, підкресливши її витривалість:
Вона любить тренувати ягодиці та ноги. Їй подобається працювати над верхньою частиною: робити віджимання. Не думаю, що є такі віджимання, які вона не може зробити.
Якщо вірити словам Лі Томаса, Холлі Беррі віддає перевагу спринтам, оскільки таким чином можна прискорити метаболізм, при цьому зберігши здоров’я суглобів і не завдати шкоди колінам:
Ми уникаємо дистанційних бігів. Справжній марафонець з Холлі не вийшов би, хоча вона б не відмовилася. Ми робимо упражнення для прискорення метаболізму.
Також Пітер згадав про любов актриси до єдиноборств: боксу, тайського боксу і кікбоксингу. Коли мова заходила про рекомендований план харчування для актриси, Пітер поділився, що Беррі дотримується кетогенної дієти за його рекомендацією: отже, основу раціону зірки складають жири, помірна кількість білків і низьке вміст вуглеводів.
Холлі Беррі, можна сказати, змушена усе життя дотримуватися правильного харчування і стежити за тим, що вона їсть, оскільки з раннього дитинства є діабетиком. Однак є і інший бік медалі: завдяки своєму строгому організованому способу життя Холлі може дозволити собі демонструвати точну фігуру в відвертих нарядах та виглядати набагато молодше своїх років.
В кінці цього тижня, 10 березня, Шерон Стоун виповниться 60 років, і до цього ювілею вже готуються журналісти. Газета The New York Times поспілкувалася з актрисою про її ритуали догляду та улюблену косметику, щоб дізнатися, як їй вдається зберігати чудову форму на екрані та в повсякденному житті протягом багатьох років.
Догляд за шкірою
Зранку роблю не дуже багато: миюсь, чищу зуби – мені подобається зубна паста Arm & Hammer Truly Radiant. Після душу використовую лосьйон для тіла Shiseido. Вибір засобів для обличчя залежить від погоди і клімату. Якщо повітря сухе, то використовую Weleda, La Mer або Neutrogena з SPF 15. Придбала продукцію Eucerin та крем для обличчя і тіла Avon Rich Moisture, який мені підходить.
Шерон Стоун
Макіяж
Усе залежить від часу доби. Мені подобається тональна гелева основа без масел Chantecaille Future Skin. Зазвичай вдень користуюсь кремом IT Cosmetics CC+. У мене на шкірі плями, і приховати їх допомагає тональна основа Koh Gen Do. Що стосується туші, серед моїх фаворитів – Sisley і IT Cosmetics. Часто користуюсь продукцією Nars. З Франсуа Нарсом я дружу вже багато років, ми часто відзначали разом дні народження. В моїй косметичці лежить кремовий консилер його бренду і рідкі рум’яна Nars Orgasm. Недавно спробувала чудовий новий бальзам для губ від Chanel. А ще користуюсь рідкою губною помадою від Anastasia Beverly Hills. Вона (Анастасія Суаре – прим.ред.) дійсно знає, як змусити помаду залишатися на своєму місці.
Аромат
Мені подобаються Chanel № 5 і Dange-Rose Blumarine.
Волосся
Я стрижу волосся. Багато років тому, коли я ще ходила з довгими волоссям, один французький перукар сказав мені: “Витягніть всі волоски вгору і просто відстригти кінці”. Час від часу різні майстри скаржаться мені на чужу роботу і вигукують: “Хто вас стриг?!” Ніхто не любить чужу роботу в цій справі.
Догляд за тілом
Хожу на масаж, коли є час.
Харчування та фітнес
Відмовилась від кофеїну, рідко п’ю газованку і алкоголь, але їм м’ясо і темний шоколад. Додаю цукор у чай, якщо захочу. Виключила з раціону глютен. Вдома займаюсь пілатесом або йду в тренажерний зал – це залежить від настрою. Проте я не той, хто постане на бігову доріжку і буде дивитися на стіну. Дуже важливо не забувати і про внутрішню красу – шукати філософію, спосіб життя або віру, які здатні гармонізувати життя. Для мене таким джерелом сили став буддизм.
Попри те, що фільмографія Дженніфер Лоуренс на її 27 років досить вражаюча, вона ніколи в житті не сиділа на дієтах, як це часто роблять знаменитості у погоні за ідеальною формою. Проте для зйомок у фільмі “Червоний воробей” (Red Sparrow), де вона зіграла колишню балерину, а потім співробітницю російських спецслужб, якій довелося спокусити іноземних агентів, зірці довелося скинути кілька кілограмів. Про що відмовилась акторка і як вона пережила свою першу дієту, розповідаємо!
Зізнається акторка, вперше вона відчула відчуття голоду саме під час зйомок у фільмі “Червоний ворон”.
Я була дуже дисциплінована. Я не могла грати колишню балерину і при цьому не відчувати себе такою.
— розповіла Лоуренс журналу Vanity Fair.
Дженніфер Лоуренс у фільмі “Червоний ворон”
Крім дотримання дієти, актриса завзято займалася танцями разом з інструктором, щоб вдосконалити кожен рух і досягти потрібної форми.
Вона дуже багато займалась. Вона тренувалась з педагогом по балету протягом трьох місяців і робила багато фізичних вправ,
— розповів режисер фільму Френсіс Лоуренс.
Він організував зйомки картини таким чином, що спочатку були зняті танцювальні сцени, щоб зірка якнайшвидше повернулася до своєї звичної їжі. За словами актриси, це було дуже важливо.
Я не можу працювати, коли я на дієті. Мені потрібно більше енергії. Пам’ятаю, що буквально зійшла з розуму, коли з’їла п’ять пачок бананових чіпсів,
— говорить Дженніфер.
Однак, спроба сісти на дієту зіркою вже була неодноразово. Вона розповіла, що для ролі в фільмі “Голодні ігри” (The Hunger Games) планувала взяти курс на правильне харчування, але любов до фаст-фуду не дозволила їй цього зробити. Потім, правда, вона потрапила під критику через надлишкову вагу, як посчитали деякі. Але саму це, здавалося, не дуже турбувало.
Я завжди задавалась питанням, що потрібно для того, щоб змусити мене харчуватися правильно, відчувати голод, оскільки я ніколи цього не робила для ролі в фільмі. Мені сказали схуднути для зйомок у “Голодних іграх”, але потім я раптово виявила бургер…
— каже актриса.
Дженніфер Лоуренс у фільмі “Голодні ігри”
Дженніфер Лоуренс у фільмі “Голодні ігри”
Після зйомок танцювальних сцен у фільмі “Червоний горобець” зірка спочатку устроїла собі чітміл (заплановане порушення дієти. — Прим. ред.).
Я їла венські хот-доги майже щодня. І ставала все більшою, що ви зможете побачити у фільмі. Дієта – це не про мене,
— заключила зірка.
Проте, незважаючи на любов актриси до шкідливої їжі, вона виглядає прекрасно. Секрета тут, напевно, немає – складна праця, яка допомагає їй тримати себе в тонусі і залишатися вирівняною, незважаючи на її любов до бургерів та хот-догів.
Хрупка, мініатюрна і підтягнута Дженніфер Еністон протягом багатьох років практично не змінюється. Здається, і 20 років тому зірка виглядала практично так само, як зараз. Навпаки від багатьох своїх колег, які то сильно поправляються, то потім різко худнуть, виснажуючи себе дієтами та голодуваннями, 49-річна актриса цим не страждає. Однак сама Дженніфер ніколи не приховувала, що їй допомагає залишатися в відмінній формі та завдяки чому вона так молодо виглядає. Про секрети краси та стрункої фігури Дженніфер Еністон – далі…
Спорт
Що Дженніфер Еністон – великий шанувальник йоги, відомо давно. Проте востаннє зірка віддає перевагу більш інтенсивним тренуванням. За її словами, досить ефективним є інтервальний тренінг. Як і багато знаменитостей, Еністон тренується з персональним тренером, якого їй порадила 34-річна актриса Емілі Блант.
Я роблю вправи з важкими канатами і медболами (медичні м’ячі, які використовуються для спортивних і реабілітаційних тренувань. — Прим. ред.), і мені це дуже подобається,— каже Еністон.
Крім того, актриса відвідує заняття Тарин Тумі (найпопулярнішого тренера в Нью-Йорку. — Прим. ред.), в основі яких лежить комплекс вправ, заснованих на йозі та кардіотренуваннях.
Це такий емоційний вибух! Ваше свідомість буквально очищується, ви відчуваєте приплив енергії, а ваше тіло відчуває сильне навантаження. Після першого такого тренування я плакала,
— поділилась акторка.
Харчування
Залог відмінного самопочуття та прекрасного зовнішнього вигляду — це грамотно складений раціон. Усі, хто веде здоровий спосіб життя, знають, що сніданок — це найголовніший прийом їжі і пропускати його неможливо.
Дженніфер визнає, що вона не фанатка сніданку, але з часом вона сформувала звичку снідати.
Раніше я ніколи не снідала. Але ви, звісно, знаєте, що це дуже неправильно. Тому для мене відмінним варіантом ранкового прийому їжі став шейк, який я роблю з білкового протеїну, банана, чорниці, вишні, стевії, овочевого міксу, зелені та порошку какао. Тим не менш іноді я займаюся натщак, перед тим як випити ще чашку кави. Таким чином згорається жир, а не тільки те, що ви їстимете.
— ділиться зірка.
Крім того, Дженніфер п’є дуже багато чистої води, що відмінно допомагає в боротьбі з зайвою вагою і корисно впливає на стан шкіри.
Відновлення
Обов’язковою частиною енергозатратних тренувань повинен стати процес відновлення. Ведь не рідко інтенсивний тренінг може призвести і до різних травм, лікування яких не можна пропускати на самотік. Дженніфер рекомендує кріотерапію.
Коли я вперше спробувала це лікування, мене поразило. Три хвилини процедури здаються вічністю, але це дійсно працює.
— рекомендует вона.
Піклування про себе та секрети краси
Неділя – це традиційний день відпочинку Дженніфер, який вона цілком і повністю присвячує собі.
Неділя – це для мене день спа-процедур. Я очищую обличчя скрабом, наношу різні маски, а деякі використовую на ніч, щоб вранці моя шкіра сяяла.
— каже Еністон.
Іноді Дженніфер використовує самостійно приготовані маски для обличчя — наприклад, з авокадо та яєчних білків.
Для душі
Гармонія з собою – це ще один дуже важливий умова відмінної форми. Щоб підтримувати душевну рівновагу, Дженніфер Еністон медитує.
Зазвичай ранок – це час, який я приділяю догляду за собою. Перед тим, як випити каву і піти на тренування, я медитую. Це заряджає мене на цілий день.
— розповідає зірка.
Як ми бачимо, щоб завжди залишатися в формі і виглядати молодо, досить дотримуватися лише декількох простих правил. Головне – не лінуватися, не пренебрігати відпочинком і, що дуже важливо, навчитися жити в гармонії. Якщо це вдалося Дженніфер, яка пережила важкий розлучення з Бредом Піттом і безсумнівно переживає через своє розлучення з Джастіном Теру (хоча пара стверджує, що залишилася друзями і рішення розійтися було взаємним), то обов’язково вийде й у вас.
