Наталия Холоденко: біография, вага, зріст, особисте життя

Наталія Холоденко – сьогодні найвідоміший психолог України, тренер особистісного зростання, телевізійний експерт і кандидат філософських наук. Вона спробувала себе не тільки в ролі танцівниці в «Танцях з зірками», але й навіть записала власні пісню і кліп.

Повне ім’я: Холоденко Наталія
Дата народження: 16 січня 1983 року
Місце народження: Черкаси
Зріст: 164 см
Вага: 70 кг (раніше 101 кг)
Діти: син Ларіон, донька Вів’єн
Знак Зодіака: Козеріг
Діяльність: психолог, телеексперт

Дитинство

Народилася майбутня зірка СТБ Наталія Холоденко в українському місті Черкаси. Наташа виховувалася разом з братом, старшим на 6 років. Тато Наташі – інженер, а мама – колишня професійна гребчиня. Свою кар’єру мама Наталії закінчила ще в молодому віці не за власною волею, а через безліч серйозних травм. Тому тема спорту для неї була болісною, і вона зробила її табуованою в родині. Так що прищепити любов до занять спортом батьки своїй доньці не стали, зате, як зізнається Наталія, у їхній родині любили смачно поїсти. Про вагу пухкенької дівчинки ніхто не турбувався, а навпаки – хвалили і обожнювали її.

Шкільні роки

Майбутня зірка навчалася в звичайній середньоосвітній школі, а також відвідувала ще й музичну школу, закінчивши клас «бандури». Наталія згадує, що через прізвище і повноту в дитинстві однолітки дражнили її холодцем, холодильником і навіть Холіфільдом (за аналогією з американським боксером). Але Холоденко не була ізгоєм – завдяки своїй активності, енергійності та веселому норову стала справжньою зіркою, брала участь у кожному шкільному концерті та конкурсі.

Пізніше, вже будучи дорослою, Наталія Холоденко зайнялася своїм зайвою вагою і схудла на 30 кг.

Фото Наталія Холоденко до і після схуднення

Студентство

Отримавши середню освіту, Холоденко вступила в Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького на спеціальність «психолог» зі спеціалізацією «медичний психолог». Родина Наталії перебувала у скрутних фінансових обставинах, тому їй довелося рано почати працювати, з 17 років. Пізніше вона доповнила своє університетське освіту, зокрема і за кордоном: в канадському університеті «Erickson University International» і Міжнародній асоціації позитивної терапії в Німеччині. У 2011 році отримала кандидатську ступінь з філософії.

Наталія Холоденко: СТБ

Приголомшливий кар’єрний прорив Наталії почався з співпраці з каналом «СТБ» – її в якості експерта з психології запросили на проект «Все буде добре». До слова, її чоловік категорично відмовлявся переїжджати до Києва – і їй доводилося їздити на зйомки на руках з грудною дитиною.

Наталія Холоденко і син

Незабаром вона стала головним психологом «СТБ», але відмовилася від роботи з каналом на користь участі в проекті «Танці зі зірками» у 2017 році. Тоді їй довелося виплатити солідну неустойку за розрив контракту з «СТБ». Сьогодні за плечима Холоденко робота експертом у безлічі телевізійних проектів топових каналів країни – «СТБ», «Новий канал», «1+1», «Україна».

Особисте життя

На своїй першій роботі, ще в університеті, Наташа зустріла першого чоловіка Бориса. Невдовзі після укладення шлюбу у пари народився син Ларіон. Їхня любов вилилася не тільки в шлюб, але й у надійне ділове співробітництво. У швидкості молоді подружжя створили спільний бізнес у сфері психології і по сей день, вже після розлучення продовжують працювати разом.

Ходили активні чутки про те, що со-ведучий Наталії Холоденко Дмитро Карпачев – її новий коханець, через якого вона розлучилася з чоловіком. Немає диму без вогню – спільні фото, виходи в світ, спільні робочі проекти. Але Наталія самостійно прямо і конкретно спростовує ці громадські домисли.

Наталія Холоденко і Дмитро Карпачев

Якось вона на власній сторінці в соцмережі зізналася, що у них з Дмитром дійсно дуже близькі і теплі стосунки. Але ґрунтуються вони на дружбі та взаємній симпатії в професійному, а не в любовному плані.

У березні 2019 року вона вдруге стала матір’ю. У неї народилася донька, якій дали незвичайне ім’я – Вів’єн. А в партнерських пологах присутній батько малятка.

А от хто тато Вів’єн, Наталія не розповідає відкрито. В інтерв’ю, вона обмовилася лише про те, що її новий коханець не був причиною розлучення з першим чоловіком. Вони познайомилися, коли Наталія вже перебувала в процесі розлучення. Разом вони з 2018 року.

Наталія Холоденко і донька Вів’єн

В честь своєї доньки Наталія Холоденко запустила свій перший відеоблог, а за три роки його існування блогери мали змогу побачити безліч цікавих моментів з особистого життя зірки, побачити родину, а також жахливі кадри «воскресіння з мертвих» – після пологів Холоденко втратила більше 60% обсягу крові, а її лікарі відмовилися вірити, що жінка вижила. Вже через кілька днів Наталія була готова до камер.

За її словами, в родині є нове правил: знову стати мамою означає, що час на себе закінчується, тепер в родині – три дочки.

Психологічна практика

Тому Наталія вирішила стати автором і телеведучою, веде семінари, тренінги, супроводжує людей на розділі шляхів і веде особисті консультації. Наталія Холоденко – не лише практикуючий психолог, а й автор книг: «Секрети любові» (2015), «Коли я виросту» (2016), «Стратегія майбутнього» (2017), «Блог на канапі» (2017).

Вона провела безліч курсів, в рамках яких пропагує сімейні цінності, практикує ораторську майстерність, вчить жіночій практиці, надає інструкції з самопізнання. Всі її семінари відзначені особливим емоційним фоном, оскільки сама Наталія відрізняється чуйністю, добротою та тонким відчуттям емоцій.

Наталія Холоденко є учасником і спікером багатьох семінарів з психології, її авторська програма, присвячена питанням самовизначення, соціальних ролей та цінностей, виходу зі стресу і роботи з тіньовими аспектами особистості.

Акторство

Сьогодні Наталія Костянтинівна регулярно з’являється на екранах. Вона стала героїнею багатьох ток-шоу і проектів. Вона активна в соціальних мережах, має свій YouTube-канал, у якому ділиться порадами та ідеями. Цікавий факт: Наталія Холоденко записала власну пісню, створила кліп і спробувала себе в ролі актриси на театральній сцені, не лише ведучої.

Наталія Холоденко досі є успішним психологом, естрадним артистом, автором безлічі книг і статей. Як і раніше, вона активно веде свою сторінку в соцмережах, де щодня ділиться з підписниками корисними порадами.

Секрети краси

В інтерв’ю Наталія неодноразово згадувала, що раніше мала великі проблеми з вагою. Аби стати стрункішою, їй довелося пройти через жорсткі тренування, психологічну роботу з собою та систематичне харчування.

На ранніх етапах жінка вела обліку калорій, потім обрала для себе певну дієту, відповідно до якої «худла на природі». Це не просто зміна в харчуванні, а систематичні звички, в першу чергу – виключення шкідливої їжі та раціонального харчування.

За час практики Наталія розробила систему психологічних і фізичних тренувань, які допомагають досягти не лише зовнішніх змін, але й важливих трансформацій всередині особистості.

Цікаві факти про Наталію Холоденко

Наталія захоплюється:

• йога
• бокс
• акробатичні трюки
• графіка та живопис
• екстремальні види спорту
• чарівна піратка
• гадання на картах Таро

Пропагуючи здоровий спосіб життя, вона займається егоїзмом та тренуваннями з ораторської майстерності.

Вона активно веде свій Instagram та YouTube, де ділиться враженнями з гастролей, семінарів і соціальних проектів.