Зірка фільму «Дюна» Зендея відмовилася від м’яса ще у дитинстві. Акторці було лише 11 років, коли вона разом із батьком проїжджала повз скотобійню — після цього вона вирішила повністю виключити м’ясо зі свого раціону. Відтоді зірка кіно дотримується рослинної дієти, хоча не є веганкою і може їсти молочні продукти.
Життя зірок: що їсть Зендея на сніданок
Їсти одразу після пробудження Зендея не любить, тому її сніданок зазвичай відбувається трохи пізніше.
Найчастіше акторка обирає панкейки з цілозернового борошна. Вона подає їх зі свіжими ягодами та невеликою кількістю шоколадної пасти.
Такий сніданок дозволяє отримати енергію без важкої їжі — саме тому раціон Зендеї часто називають збалансованим.
Що їсть Зендея на обід
У денний час зірка кіно зазвичай знаходиться на знімальному майданчику. Через щільний графік вона часто перекушує локшиною з гострим соусом.
Попри напружену роботу, Зендея майже не вживає кави чи енергетичних напоїв. Натомість вона віддає перевагу домашньому лимонаду.
Акторка готує його зі свіжих лимонів і цукрового сиропу — такий напій допомагає залишатися бадьорою протягом дня.
Що їсть Зендея на вечерю
На вечерю Зендея любить готувати свій фірмовий рисовий салат.
У цьому рецепті акторка поєднує:
-
коричневий рис
-
овочевий бульйон
-
оливкову олію
-
тушковані овочі (цибуля, кабачки, гриби, морква)
-
лимонний сік
-
сіль і перець
Іноді зірка замовляє їжу у закладах швидкого харчування. Наприклад, у Chick-fil-A або Los Burritos. Однак у замовленні вона обов’язково вказує, що страва має бути без м’яса або м’ясних продуктів.
Улюблений десерт Зендеї
Попри здоровий раціон, акторка має одну слабкість — морозиво.
Зендея зізнається, що могла б їсти його постійно. Саме цей десерт вона найчастіше дозволяє собі після напружених зйомок.
Такі прості звички харчування допомагають зірці «Дюни» підтримувати форму і залишатися енергійною навіть під час напружених графіків, якими часто живуть зірки кіно Голлівуду.
Читайте також:
З’явився трейлер нової «Дюни» – дуже поспішали поки Тімоті Шаламе не постарів
