Професійна тренерка та мама Аніта Луценко ділиться своїм досвідом відновлення після пологів — з особистими історіями, помилками, яких варто уникати, і перевіреними рецептами, що допомагають повернути тілу силу та впевненість. Пологи змінюють усе: твоє життя, твої відчуття і твоє тіло. Замість легкості та впевненості воно може здаватися слабким, розбалансованим і наче не твоїм. Не забувай, …
Як відновитися після пологів – поради тренерки та мами Аніти Луценко


