Переможниця престижного конкурсу краси “Міс Україна-2024”, 20-річна київська модель Марія Мельниченко, вже готова підкорювати світ. Вона стала першою володаркою титулу після початку повномасштабного вторгнення, а тепер має честь представляти Україну на міжнародному конкурсі “Міс Світу-2025”.
Марія Мельниченко: від моделі до національної героїні
Марія Мельниченко, родом з Києва, вирізняється не лише своєю красою, а й активною громадянською позицією. Вже два роки дівчина працює моделлю, поєднуючи кар’єру з навчанням. Водночас вона активно підтримує військові збори та благодійні ініціативи, що робить її прикладом для наслідування не лише для молоді, а й для всієї країни. Слова Марії Мельниченко відображають не тільки її особисті переконання, а й прагнення стати символом незламності України на міжнародній арен
“Цей титул для мене не тільки про красу, а про можливість говорити про мою країну, розповідати світу про її силу та незламність!”
МАРІЯ МЕЛЬНИЧЕНКО
Фінал конкурсу “Міс Україна-2024”: нові стандарти краси
Цьогорічний конкурс “Міс Україна-2024” став знаковим, адже вперше від початку війни він пройшов наживо. У фіналі взяли участь 18 талановитих і неймовірно красивих дівчат, кожна з яких має свої унікальні якості. Залишаючи позаду конкуренток, Марія Мельниченко перемогла і здобула корону, отримавши право представляти Україну на “Міс Світу-2025”.
Переможниця не залишилася без підтримки з боку інших учасниць конкурсу. Титул першої віцеміс здобула Ірина Макарова з Києва, а другою віцеміс стала 21-річна Вікторія Гудим зі Львова.
Марія Мельниченко: активний спосіб життя та підтримка військових
Марія не тільки працює моделлю, а й веде активний спосіб життя. Протягом 10 років вона займалася бально-спортивними танцями, а зараз активно займається тенісом, лижами та сноубордом. Крім того, дівчина активно підтримує благодійні ініціативи та військові збори, що робить її ще більш шанованою та відповідальною громадянкою.
“Моє серце переповнене емоціями: гордістю, вдячністю і трепетним хвилюванням перед майбутнім”, – так прокоментувала свій титул Марія, додаючи, що для неї це не тільки визнання краси, а й можливість донести до світу справжню силу та незламність України.
Що чекає на переможницю “Міс Україна-2024”?
Марія Мельниченко не зупиняється на досягнутому. Вона готується до представлення України на найвищому міжнародному рівні – “Міс Світу-2025”. Це буде чудова можливість для нашої країни показати світу свою неймовірну силу, красу і духовну велич.
Завдяки Марії Мельниченко Україна стане ще більш відомою на світовій сцені краси. Вона довела, що справжня краса – це не лише зовнішній вигляд, а й внутрішня сила, здатність бути лідером і героєм для своєї країни, навіть у найскладніші часи.
Краса — це не лише зовнішність, але й внутрішня гармонія, що починається з турботи про власне здоров’я. Один із найважливіших елементів жіночого благополуччя — вітамін B12. Він є ключовим фактором у підтримці енергії, здорової шкіри та блиску волосся, але, на жаль, його дефіцит — не рідкість серед сучасних жінок.
Чому варто приділяти увагу вітаміну B12?
Якщо ви шукаєте спосіб підвищити енергію, покращити настрій і зміцнити нервову систему, вітамін B12 стане вашим найкращим союзником. Цей вітамін не тільки допомагає виробляти еритроцити, що відповідають за транспортування кисню по організму, але й сприяє синтезу ДНК, що важливо для кожної клітини вашого тіла.
Ін’єкції вітаміну B12: миттєве перетворення
Чи відчуваєте ви втому, дратівливість або слабкість? Можливо, вашому організму не вистачає вітаміну B12. У таких випадках ін’єкції вітаміну B12 стають справжнім рятівником. Вони швидко насичують організм необхідними речовинами, відновлюючи рівень енергії, підвищуючи концентрацію уваги та покращуючи настрій. Особливо корисні вони для жінок, які ведуть активний спосіб життя та прагнуть завжди виглядати бездоганно.
Наслідки нестачі вітаміну B12
Якщо ігнорувати дефіцит вітаміну B12, це може призвести до серйозних проблем: анемії, нервових розладів, порушень пам’яті та навіть депресії. Ось чому так важливо звертати увагу на симптоми дефіциту та вчасно реагувати на них.
Як правильно приймати вітамін B12?
Збалансована дієта — перший крок до здоров’я, але якщо ви відчуваєте потребу у додатковому джерелі вітаміну B12, проконсультуйтеся з лікарем щодо ін’єкцій B12. Це дозволить швидко відновити баланс в організмі та насолоджуватися життям на повну.
До речі, також важливо для вас буде дізнатись про проблему підвищеного тестостерону у жінокстає дедалі поширенішою і може суттєво впливати на зовнішність, настрій та загальне здоров’я.
Марія Волошина
Українська журналістка та волонтер, експерт у сфері б’юті та індустрії краси
Тренди манікюру стають дедалі вишуканішими. У цьому сезоні в тренді «перловий» манікюр, який виглядає елегантно, ніжно і стане ефектною альтернативою звичному френчу.
«Перлинні нігті» — мінімалістична і стримана тенденція, яка набагато цікавіша, ніж звичайні рожеві (more…)
Клініка Grace — перший приватний медичний заклад в Україні, де почали пропонувати клієнтам комплексний підхід до здоровʼя та краси. Тут орієнтуються на потреби й запити кожного клієнта та допомагають досягти балансу між внутрішнім відчуттям себе й зовнішнім виглядом. Не змінюють людину, а вдосконалюють її. Розставити правильні акценти у стратегії, дизайні та комунікації клініки допомогла бренд-маркетингова агенція Grape.
«У 2007 році Grace почала роботу як клініка пластичної хірургії, а з часом розширила спектр послуг. У 2021 році Grace вже мала репутацію преміальної, чи навіть люксової клініки пластичної хірургії за рівнем лікарів, сервісу, аудиторії, цінової політики, з власним маєтком, історією й експертизою. Проте ця історична закритість та “елітарність” почали заважати розвитку бренду і бізнесу клініки.
Виклик, який постав перед командою Grape, — оновити стратегію бренду клініки, розширити та омолодити аудиторію клієнтів», —Юрій Гладкий, СЕО Grape.
Відвідувачів клініки об’єднує те, що вони завжди ставлять себе та своє здоров’я на перше місце: обирають профілактику, а не лікування, обирають сон та здорове харчування, обирають топових фахівців та сучасні методики, а значить — обирають Grace. Все починається з любові до себе, це найбільший внутрішній мотиватор у бажанні та рішенні щось змінити чи вдосконалити.
Так з’явилось стратегічне повідомлення — «Grace — клініка для тих, хто обирає себе», — яке отримало пряме продовження в дизайні та комунікації.
Наголос над літерою «а́» у логотипі — це любов до себе та до власної винятковості. Адже коли ми себе любимо, ми завжди робимо акцент на собі.
Дженніфер Лопес знялася в фотосесії для нового випуску журналу Rolling Stone. На обкладинці зірка позує в наряді Balmain з глибоким декольте та у прикрасах від Tiffany & Co. та Jennifer Fisher. Виступ Лопес на сторінках журналу приурочено до прем’єри фільму “Вийду за тебе”, де Дженніфер зіграла головну роль.
Нещодавно 43-річна Єва Лонгорія вперше вийшла до громадськості після народження сина Сантьяго Енріке. Для прем’єри фільму “Собачі дні” актриса обрала коротку сукню-піджак, що підкреслило пишну грудей зірки і її стрункі ноги. Єва зізналася, що повертатися до роботи було важко, так само, як і скидати 18 кілограмів, набраних під час вагітності.
У Лонгорії завжди був напружений графік, проте навіть будучи зайнятою 24/7, вона власним прикладом доводить, що можна залишатися в формі незалежно від розкладу дня. Ось незмінні фітнес-правила та принципи харчування актриси.
Перший вихід Єви Лонгорії у світло після пологів
Різноманітні тренування
У той час як деякі зірки віддають перевагу одному виду фітнесу, щоб тримати себе в формі, Ева віддає перевагу різноманітності. Вона займається йогою, пілатесом і ходить в велостудію.
“Я та еще бегунья, порой мне не нужен тренажерный зал, я могу добежать куда угодно. Во время путешествий я предпочитаю осматривать достопримечательности не на машине, а пешком. Я была в Сиднее, Будапеште и Париже… В Сиднее я бегала по ботаническим садам, а когда добралась до Парижа, в семь утра встала и побежала сразу к Эйфелевой башне. Когда приехала в Будапешт, я бегала по маленькому парку у средневекового замка. Бег для меня — лучшая тренировка”.
Зірка займається чотири рази на тиждень, але спорт так і не полюбила. Вона визнає, що кожен раз їй доводиться згадувати, як добре почуваєшся після занять, і що потрібно бути у формі. Єва радить часто змінювати види тренувань, щоб тіло не звикло до одного й того ж навантаження, так, за її думкою, заняття будуть набагато ефективніше. Лонгорія знає, що говорить, адже до того як стати актрисою, вона була інструктором з бодібілдингу і аеробіки і навіть отримала диплом з кінезіології в Техасі.
Заняття з персональним тренером
Актриса вважає, що, крім отримання точних рекомендацій від професіонала, займаючись з тренером, ви почуваєте відповідальність перед ним, а це зменшує ваші шанси пропустити тренування. Більше того, в одному з інтерв’ю зірка визналась, що страждала від “хвороби недбалості”, яка супроводжується розбещенням і порушенням концентрації, з якою їй допомагав фітнес-інструктор. Він постійно змінював вправи таким чином, щоб переключати її увагу.
Після розминки (Єва або десять хвилин боксує, або біжить на доріжці, або займається на еліпсі, або стрибає) вона тренується за певною схемою. Робить випади, стрибки з присідання, випади як коньковий ковзанщик та в боки. Кожне вправу зірка повторює по 15 раз, три круги.
Правильна мотивація
“Мой муж — главная мотивация. Он говорит мне: “Мы должны это сделать”. После этого я встаю и продолжаю тренировку. Мы мотивируем друг друга. А еще после плодотворных занятий я вознаграждаю себя бокалом вина”.
Сніданок після тренування
“Зазвичай я прокидаюся о сьомій (стараюся спати по вісім годин в добі). Встаю, наношу сонцезахисний крем, беру шляпу і виходжу на вулицю на пробіжку. Мені подобається тренуватися вранці, бо тоді ще є сили, а от вдень я занадто втомлюсь, щоб повторити все це”.
Після ранкової пробіжки Єва Лонгорія приходить додому, щоб приготувати сніданок для себе та свого чоловіка Хосе Антоніо Бастона. Свій день акторка починає з яєчниці з шпинатом та кусочками індички. Іноді вона може поснідати гранолою, ягодами, фруктами та йогуртом.
Ситний обід
Єва каже, що легко могла би бути вегетаріанкою, оскільки вона дуже любить овочі.
“Лос-Анджелес — это город, в котором легко вести здоровый образ жизни. Я люблю простые овощные блюда, не добавляя сыр, жирные соусы, лишь немного сбрызгиваю их оливковым маслом”.
На обід актриса часто їсть смажену курячу грудку з шпинатом, авокадо, коричневим рисом або лососем та смажену аспержу.
“Я устраиваю себе “сахарное голодание” примерно раз в 30 дней. Сахар — это ужасно. Все вокруг содержит сахар: хлеб, фрукты… Просто все! Воздержаться от его употребления не так легко, как это кажется на первый взгляд. Я действительно люблю рыбу и овощи, я сама выращиваю овощи! Обожаю шпинат, брокколи, брюссельскую капусту”.
Звісро, ми вже знаємо, що зірка – справжній кулінар. Вона випустила книгу Eva’s Kitchen, в якій поділилась секретами приготування своїх улюблених страв (можна придбати на Amazon за 20 доларів). Піца пепероні, картопляні чіпси та солоні закуски – це її guilty pleasure.
“Я абсолютно равнодушна к десертам. Зато обожаю все самое соленое и острое: оливки, претцели… В мой ежедневный рацион обязательно входят продукты, содержащие клетчатку. Это фрукты, овощи. Я ем яичные белки, нежирное мясо. Еще я обожаю свою родную мексиканскую кухню и никогда себе в ней не отказываю”.
Закуски завжди з собою
Щоб не їсти що попало, Єва завжди бере з собою корисні закуски, включаючи неспечений мигдаль, творожні снеки, ванільний йогурт, ломтики огірка і фрукти.
“Коли я знаходжусь на зйомочній площі, замовляю доставку їжі. А в сумці у мене завжди лежить невеличкий пакетик мигдалю, я завжди готова, бо завжди голодна. Я замочую його в воді на ніч за порадою Тоні Роббінса (це письменник, оратор), на чийому семінарі я побувала 15 років тому”.
Органічні та свіжі продукти
Єва зізналася, що вона звикла їсти органічну та свіжу їжу від самого дитинства. Актриса виростала в Техасі, і, за її словами, там просто не продавали в такій кількості шкідливі напівфабрикати.
На днях 43-річна Єва Лонгорія вперше вийшла в світ після народження сина Сантьяго Енріке. Для прем’єри фільму “Собачі дні” актриса обрала коротке плаття-піджак, підкресливши пишну груди зірки та її стрункі ноги. Єва визнала, що повертатися до роботи було важко, так само, як і скидати 18 кілограмів, набраних під час вагітності.
У Лонгорії завжди був напружений графік, проте навіть будучи зайнятою 24/7, вона власним прикладом доводить, що можна залишатися у формі незалежно від розкладу дня. Ось незмінні фітнес-правила та принципи харчування актриси.
В кінці цього тижня, 10 березня, Шерон Стоун виповниться 60 років, і до цього ювілею вже готуються журналісти. Газета The New York Times поспілкувалася з актрисою про її ритуали догляду та улюблену косметику, щоб дізнатися, як їй вдається зберігати чудову форму на екрані та в повсякденному житті протягом багатьох років.
Догляд за шкірою
Зранку роблю не дуже багато: миюсь, чищу зуби – мені подобається зубна паста Arm & Hammer Truly Radiant. Після душу використовую лосьйон для тіла Shiseido. Вибір засобів для обличчя залежить від погоди і клімату. Якщо повітря сухе, то використовую Weleda, La Mer або Neutrogena з SPF 15. Придбала продукцію Eucerin та крем для обличчя і тіла Avon Rich Moisture, який мені підходить.
Шерон Стоун
Макіяж
Усе залежить від часу доби. Мені подобається тональна гелева основа без масел Chantecaille Future Skin. Зазвичай вдень користуюсь кремом IT Cosmetics CC+. У мене на шкірі плями, і приховати їх допомагає тональна основа Koh Gen Do. Що стосується туші, серед моїх фаворитів – Sisley і IT Cosmetics. Часто користуюсь продукцією Nars. З Франсуа Нарсом я дружу вже багато років, ми часто відзначали разом дні народження. В моїй косметичці лежить кремовий консилер його бренду і рідкі рум’яна Nars Orgasm. Недавно спробувала чудовий новий бальзам для губ від Chanel. А ще користуюсь рідкою губною помадою від Anastasia Beverly Hills. Вона (Анастасія Суаре – прим.ред.) дійсно знає, як змусити помаду залишатися на своєму місці.
Аромат
Мені подобаються Chanel № 5 і Dange-Rose Blumarine.
Волосся
Я стрижу волосся. Багато років тому, коли я ще ходила з довгими волоссям, один французький перукар сказав мені: “Витягніть всі волоски вгору і просто відстригти кінці”. Час від часу різні майстри скаржаться мені на чужу роботу і вигукують: “Хто вас стриг?!” Ніхто не любить чужу роботу в цій справі.
Догляд за тілом
Хожу на масаж, коли є час.
Харчування та фітнес
Відмовилась від кофеїну, рідко п’ю газованку і алкоголь, але їм м’ясо і темний шоколад. Додаю цукор у чай, якщо захочу. Виключила з раціону глютен. Вдома займаюсь пілатесом або йду в тренажерний зал – це залежить від настрою. Проте я не той, хто постане на бігову доріжку і буде дивитися на стіну. Дуже важливо не забувати і про внутрішню красу – шукати філософію, спосіб життя або віру, які здатні гармонізувати життя. Для мене таким джерелом сили став буддизм.
