Схуднення на Оземпіку часто призводить до моторошних результатів та втрати здоровʼя. Чи варто ризикувати?
Дружина британського співака Оззі Осборна, Шерон, відвідала один з концертів американської виконавиці Тейлор Свіфт у Лондоні. Перед шоу 71-річна шоувумен поспілкувалась з деякими гостями заходу. Багато хто з навколишніх не впізнали її через стрімке схуднення.
Шерон зізналася, що завжди хотіла швидко побачити результати, але знала, що це неможливо, поки не почне приймати препарат для схуднення Оземпік.
«Перші кілька тижнів були поганими, тому що ти весь час просто їси і відчуваєш таку нудоту. Я схудла на 20 кг за чотири місяці. Занадто багато. Зараз я важу 44 кг і не можу набрати вагу».
Шерон Осборн
Тепер навіть лікарі дивуються, чому вона не може відновити вагу.
«Лікарі не можуть це зрозуміти. Але я думаю, що це просто тому, що я старію, і коли ти стаєш старшим, ти все одно втрачаєш вагу, зменшуєшся і зморщуєшся».
Шерон Осборн
Утім Шерон розповіла, що не шкодує про прийом Ozempic, який почала в грудні 2022 року, але тепер вона більше зосереджена на підтримці здорової ваги.
Яка ж така дієта у Наталії Холоденко? Секрети схуднення зірки досить прості, але дієві. Адже за справу береться професійний психолог!
Наталія Холоденко, відома українська психологиня та телеведуча, завжди привертала увагу своєю енергією та харизмою. Але за останні роки вона також стала прикладом для багатьох жінок, які прагнуть позбутися зайвої ваги, не знущаючись над собою. Її підхід до дієти та схуднення є не лише ефективним, але й здоровим. І головне – за допомогою своїх методів вона спромоглася скинути 25 кілограмів (утім, ходять чутки, що тут насправді не обійшлось без Оземпіку).
Секрети схуднення Наталії Холоденко
Одним з ключових аспектів дієти Наталії є психологічний баланс. Зірка вважає, що головне — це не суворі обмеження, а вміння балувати себе та слухати свої потреби. Холоденко зізнається, що інколи дозволяє собі маленькі слабкості, адже важливо не те, що ви їсте один раз, а загальний підхід до харчування.
Наталія підкреслює, що процес схуднення починається з прийняття себе. На початку шляху вона відчувала розчарування, але саме це стало її рушійною силою. Вона зрозуміла, що психологічний настрій — це те, що допомагає не тільки досягти ідеальної ваги, але й змінити життя на краще.
“Відфотошопьте фото вашого тіла, або навіть можна взяти якусь гарну фотографію зі струнким тілом якоїсь зірки, прилаштувати туди свою голову. Розмістіть це фото у всіх дзеркал і біля ліжка, щоб ви бачили, чого повинні прагнути. Цю фотографію зробіть заставкою телефону та комп’ютера. Це буде служити як дошка бажань та візуалізації”.
Наталія Холоденко
Другий важливий момент — це постійне вдосконалення. Наталія наголошує, що варто не зупинятися на досягнутому, а ставити перед собою нові цілі. Це можуть бути як вправи, так і бажання виглядати стильно та носити красиві сукні.
“Щоби не наїдатись на ніч, треба обов’язково снідати! Якщо ви не снідаєте, не обідаєте, то на ніч ви все це компенсуватимете солодким, копченим, солоним, жирним. Тому перш за все снідайте”.
Наталія Холоденко
У кінцевому результаті, підхід Наталії до схуднення — це більше про збалансоване харчування та психологічний комфорт, аніж про жорсткі обмеження. Адже здоров’я і краса починаються з любові до себе.
…В останні місяці назва препарату Ozempic все частіше з’являється в розмовах на зіркових вечірках і в кабінетах ендокринологів. Що ж це за препарат, і чому він викликав такий ажіотаж серед тих, хто прагне схуднути?
Що таке Ozempic?
Ozempic — це торгова марка препарату семаглутид, який спочатку був розроблений для лікування цукрового діабету 2-го типу. Семаглутид є аналогом гормону GLP-1 (глюкагоноподібний пептид-1), який природно виробляється в нашому організмі. Цей гормон допомагає регулювати рівень глюкози в крові, стимулює виділення інсуліну та знижує апетит.
Використання Ozempic для зниження ваги стало популярним після того, як дослідження показали, що препарат допомагає не лише контролювати рівень цукру в крові, але й сприяє значному зменшенню маси тіла у пацієнтів з діабетом таожирінням.
Як Ozempic допомагає худнути?
Ozempic діє на рецептори GLP-1 у мозку, що зменшує відчуття голоду і уповільнює процес випорожнення шлунка. Це створює відчуття ситості, що призводить до споживання меншої кількості калорій протягом дня. В результаті, багато пацієнтів повідомляють про значну втрату ваги вже після кількох тижнів використання препарату.
Чому Ozempic став популярним?
Після того, як зірки та інфлюенсери почали говорити про свій досвід схуднення з Ozempic, популярність препарату почала стрімко зростати. Соціальні мережі заполонили розповіді про успішні історії зниження ваги, що привернуло увагу тих, хто шукає швидкі та ефективні рішення.
Проте, важливо зазначити, що Ozempic не є чудодійним засобом для всіх. Лікарі наголошують, що його використання повинно відбуватися під наглядом спеціаліста і бути частиною загальної стратегії управління вагою, яка включає здорове харчування та регулярне фізичне навантаження.
Побічні ефекти та ризики
Як і будь-який медикамент, Ozempic має свої ризики та побічні ефекти. Найпоширеніші з них включають нудоту, блювоту, діарею та запори. У рідкісних випадках можуть виникнути серйозніші проблеми, такі як панкреатит або захворювання жовчного міхура. Також існує певний ризик розвитку пухлин щитовидної залози, про що попереджають виробники препарату.
Крім того, існує питання щодо довгострокових ефектів використання Ozempic. Оскільки препарат був розроблений для лікування діабету, його вплив на людей без цього захворювання досліджений не так ретельно. Тому важливо підходити до його використання обережно і консультуватися з лікарем.
Етичні питання та тренди
Зростаюча популярність Ozempic для схуднення також піднімає етичні питання. Використання медичних препаратів для естетичних цілей може створювати небезпечні прецеденти та сприяти нормалізації ідеалу худорлявості, який не завжди є здоровим.
З іншого боку, для людей з ожирінням, які довго боролися з вагою, Ozempic може стати ефективним інструментом у боротьбі за здоров’я. Це нагадує про важливість індивідуального підходу до кожного пацієнта та необхідність розуміння, що контроль ваги — це комплексне завдання, яке потребує багатогранного підходу.
Тож Ozempic дійсно є важливим досягненням у галузі медицини, пропонуючи нові можливості для людей з діабетом та ожирінням. Проте, його використання для схуднення серед здорових людей має бути добре зважене з урахуванням можливих ризиків та побічних ефектів.
Для тих, хто розглядає можливість використання Ozempic, важливо розуміти, що це не чарівна пігулка, а серйозний медичний препарат, який потребує уважного підходу та консультації з лікарем. Незалежно від того, чи ви обираєте цей шлях, не забувайте про основні принципи здорового способу життя, які завжди залишаються актуальними та ефективними.
Марія Волошина
Українська журналістка та волонтер, експерт у сфері б’юті та індустрії краси
