Відома своєю яскравістю та епатажними образами на Хелловін, Хайді Клум вирішила зберегти свій максималізм для кінця жовтня, натомість обравши більш стриманий підхід для повсякденного стилю цієї осені. Супермодель приєдналася до тренду на «тиху розкіш» у б’юті-світі, обираючи нейтральні відтінки, як-от ваніль та чай, для свого волосся та манікюру.
«Vanilla Chai» — ідеальний відтінок для мінімалістичного осіннього манікюру
Після того, як Хайді Клум дебютувала з новим відтінком волосся Vanilla Chai Blonde, вона поділилася своїм стильним манікюром у тон. Її нейл-майстер Том Бачик — справжній гуру манікюру, серед клієнтів якого такі зірки, як Селена Гомес і Дженніфер Лопес. Разом вони створили витончений манікюр у пастельних відтінках ванілі та чаю.
Манікюр виконаний у формі довгих мигдалевидних нігтів і поєднує ідеальні тони для затишного сезону. Манікюр Хайді Клум нагадує «літній рум’янець» Селени Гомес і «американський манікюр» Дженніфер Лопес, але з класичним осіннім штрихом — підходить для тих, хто любить стиль і водночас спокійні кольори.
Манікюр Хайді Клум у стилі Vanilla Chai — новий улюблений тренд модниць
Насичені нейтральні відтінки стали популярними серед шанувальників мінімалістичного стилю. Хайді Клум поділилася своїм манікюром у соціальних мережах, викликавши захоплення у своїх підписників. Модниці у всьому світі натхненно переглядають власні підходи до стилю, додаючи цей тренд у свій осінній образ.
Манікюр Хайді Клум — це доказ того, що іноді менше — це більше. Спробуйте цей тренд самостійно та додайте у свій осінній образ нотки затишного шику!
…В останні місяці назва препарату Ozempic все частіше з’являється в розмовах на зіркових вечірках і в кабінетах ендокринологів. Що ж це за препарат, і чому він викликав такий ажіотаж серед тих, хто прагне схуднути?
Що таке Ozempic?
Ozempic — це торгова марка препарату семаглутид, який спочатку був розроблений для лікування цукрового діабету 2-го типу. Семаглутид є аналогом гормону GLP-1 (глюкагоноподібний пептид-1), який природно виробляється в нашому організмі. Цей гормон допомагає регулювати рівень глюкози в крові, стимулює виділення інсуліну та знижує апетит.
Використання Ozempic для зниження ваги стало популярним після того, як дослідження показали, що препарат допомагає не лише контролювати рівень цукру в крові, але й сприяє значному зменшенню маси тіла у пацієнтів з діабетом таожирінням.
Як Ozempic допомагає худнути?
Ozempic діє на рецептори GLP-1 у мозку, що зменшує відчуття голоду і уповільнює процес випорожнення шлунка. Це створює відчуття ситості, що призводить до споживання меншої кількості калорій протягом дня. В результаті, багато пацієнтів повідомляють про значну втрату ваги вже після кількох тижнів використання препарату.
Чому Ozempic став популярним?
Після того, як зірки та інфлюенсери почали говорити про свій досвід схуднення з Ozempic, популярність препарату почала стрімко зростати. Соціальні мережі заполонили розповіді про успішні історії зниження ваги, що привернуло увагу тих, хто шукає швидкі та ефективні рішення.
Проте, важливо зазначити, що Ozempic не є чудодійним засобом для всіх. Лікарі наголошують, що його використання повинно відбуватися під наглядом спеціаліста і бути частиною загальної стратегії управління вагою, яка включає здорове харчування та регулярне фізичне навантаження.
Побічні ефекти та ризики
Як і будь-який медикамент, Ozempic має свої ризики та побічні ефекти. Найпоширеніші з них включають нудоту, блювоту, діарею та запори. У рідкісних випадках можуть виникнути серйозніші проблеми, такі як панкреатит або захворювання жовчного міхура. Також існує певний ризик розвитку пухлин щитовидної залози, про що попереджають виробники препарату.
Крім того, існує питання щодо довгострокових ефектів використання Ozempic. Оскільки препарат був розроблений для лікування діабету, його вплив на людей без цього захворювання досліджений не так ретельно. Тому важливо підходити до його використання обережно і консультуватися з лікарем.
Етичні питання та тренди
Зростаюча популярність Ozempic для схуднення також піднімає етичні питання. Використання медичних препаратів для естетичних цілей може створювати небезпечні прецеденти та сприяти нормалізації ідеалу худорлявості, який не завжди є здоровим.
З іншого боку, для людей з ожирінням, які довго боролися з вагою, Ozempic може стати ефективним інструментом у боротьбі за здоров’я. Це нагадує про важливість індивідуального підходу до кожного пацієнта та необхідність розуміння, що контроль ваги — це комплексне завдання, яке потребує багатогранного підходу.
Тож Ozempic дійсно є важливим досягненням у галузі медицини, пропонуючи нові можливості для людей з діабетом та ожирінням. Проте, його використання для схуднення серед здорових людей має бути добре зважене з урахуванням можливих ризиків та побічних ефектів.
Для тих, хто розглядає можливість використання Ozempic, важливо розуміти, що це не чарівна пігулка, а серйозний медичний препарат, який потребує уважного підходу та консультації з лікарем. Незалежно від того, чи ви обираєте цей шлях, не забувайте про основні принципи здорового способу життя, які завжди залишаються актуальними та ефективними.
Марія Волошина
Українська журналістка та волонтер, експерт у сфері б’юті та індустрії краси
Останнім часом багато говорять про фейсбілдінг — техніку, яка допомагає підтягнути обличчя без уколів краси та операцій. Фото зірокдо і після фейсбілдінгу красномовно демонструють ефективність цієї техніки, яка допомагає підтримувати молодість обличчя за допомогою спеціальних вправ.Я вирішила дослідити цю тему детальніше і поділитися з вами усіма секретами цієї методики. І так, звісно це перевірено на собі!
Фейсбілдінг, як методика тренування м’язів обличчя, з’явився не так давно, але його коріння можна знайти в древніх практиках догляду за шкірою та обличчям. Ідея покращення тонусу обличчя за допомогою спеціальних вправ та масажів не є новою, і її еволюція від давніх часів до сучасних методів заслуговує на увагу.
Сучасний фейсбілдінг почав формуватися на початку 20-го століття, коли фізіотерапевти та косметологи стали активно вивчати можливості зміцнення м’язів обличчя через спеціальні вправи. Однією з перших популяризаторок фейсбілдінгу була німецька актриса Беннот фон Клаєс, яка в 1920-х роках розробила систему вправ для обличчя і назвала її «Гімнастика обличчя».
Проте справжній бум фейсбілдінгу розпочався наприкінці 20-го століття, коли американська косметологиня Кароль Маджіо випустила свою книгу «Безопераційний фейсліфтинг», де описала комплекс вправ, спрямованих на омолодження обличчя. Її методика швидко набула популярності і стала базою для багатьох сучасних програм фейсбілдінгу.
Як працює фейсбілдінг?
Він заснований на принципі тренування м’язів обличчя так само, як ми тренуємо м’язи тіла. Як і при звичайних фізичних вправах, регулярні тренування м’язів обличчя допомагають зміцнити їх, підвищити тонус, а також покращити циркуляцію крові, що сприяє кращому насиченню шкіри киснем і поживними речовинами. Це, в свою чергу, покращує зовнішній вигляд обличчя, роблячи його більш підтягнутим і свіжим.
Основні принципи фейсбілдінгу включають:
• Вправи для м’язів обличчя. Спеціальні рухи, які стимулюють роботу м’язів лоба, щік, підборіддя, очей та шиї. Наприклад, це можуть бути вправи на підняття брів, розтягування куточків рота, робота з носо-губними складками.
• Масаж обличчя. Легкий масаж знімає напруження м’язів, покращує кровообіг та допомагає зберігати пружність шкіри. Масаж також сприяє лімфодренажу, що зменшує набряки і покращує контури обличчя.
• Розтяжки та релаксація. Важливим елементом є розтяжка м’язів, яка запобігає їхньому перенапруженню і допомагає зберігати обличчя розслабленим і спокійним.
Кому підходить фейсбілдінг?
Фейсбілдінг підходить для будь-якого віку. Молоді люди можуть використовувати його для профілактики ранніх ознак старіння, зберігаючи шкіру пружною та еластичною. Для зрілих людей це відмінний спосіб підвищити тонус шкіри, зменшити глибину зморшок та покращити контури обличчя без хірургічних втручань.
Цей метод підходить як для жінок, так і для чоловіків, які прагнуть природно підтримувати свою зовнішність. Фейсбілдінг може бути корисним і для тих, хто пережив різке схуднення або зміни форми обличчя через вікові процеси.
Із свого досвіду скажу, що фейсбілдинг дійсно ефективний і безпечний метод підтримки краси. Займатися фейсбілдінгом потрібно щодня, виділяючи на це 10-15 хвилин. Головне — регулярність, адже лише систематичні тренування закріпляють результат на тривалий час.
Марія Волошина
Українська журналістка та волонтер, експерт у сфері б’юті та індустрії краси
